Лимфодренажный массаж
Направлен на улучшение лимфообращения в организме, что приводит к снижению отеков, устранению целлюлита, повышению иммунной защиты.
Лимфатическая система состоит из лимфатических протоков и сосудов, лимфатических узлов и лимфы.Она образуется из межтканевой жидкости и осуществляет перенос белков, ферментов, глюкозы, побочных продуктов обмена веществ, токсинов, а также бактерий.Лимфатические сосуды объединяются в более крупные и впадают в узлы. В них бактерии, вирусы и частично токсины обезвреживаются.Лимфа- это жидкая ткань организма, напоминает плазму крови, в ней образуются иммунные клетки.Она имеет свойство выпариваться.Поэтому необходимо пить чистую воду, чтобы она работала в полную силу.Для женщин 30 мл на 1 кг массы тела следует пить воду ежедневно, для мужчин - 40 мл.
Работа скелетных мышц, диафрагмы способствует току лимфы.Нарушение тока лимфы приводит к снижению работоспособности, появлению отеков, нарушению работы сердца и сосудов.
Лимфодренажный массаж вызывает ритмичное сдавление тканей и подобно насосу помогает продвижению лимфы по сосудам.Белковые продукты распада клеток удерживают жидкость в тканях, поэтому при их уменьшении отечность тканей снижается.
Выполняется массаж при помощи аппарата специального либо при помощи рук.Мануальный способ более приятен для массируемого.
Для достижения положительного результата массаж проводится 2-3 раза в неделю.На курс рекомендуется 10-12 сеансов.Лимфодренажный массаж можно чередовать с другими видами массажа, а также с обертываниями в зависимости от поставленной цели.
После курса снижается масса тела, исчезают головные боли, устраняется хроническая усталость.Кожа становится более эластичной и упругой, улучшается ее цвет и устраняются отеки.
Показания:
1.коррекция фигуры, борьба с целлюлитом
2.профилактика варикозного расширения вен.
3.повышение иммунитета
4.заболевания бронхов и легких
5.заболевания жкт
Противопоказания:
1.заболевания и травматические повреждения кожи
2.инфекционные и воспалительные заболевания
3.заболевания крови
4.невралгии
5.кровотечения
6.повышенный рост волос на теле
